Oblékněte správné cyklistické oblečení a projeďte se podzimní krajinou

Posilovny, fitness centra a bazény nám vláda zase zavřela, a tak jsme odkázáni pouze na domácí či venkovní cvičení. Pojďte si užít poslední hezké podzimní dny a vydejte se na kolo. Pro cyklistiku je ještě pořád vhodné období, když se teple obléknete.

V říjnu už nebývá takové teplo, abyste si mohli vzít jen cyklistické kraťasy a dres s krátkým rukávem. Místo toho se zaměřte na cyklistické oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi. Vynikající bude například dres na kolo s příměsí merino vlny, která zahřeje a výborně saje pot, navíc nezapáchá, ani když se zapotíte.

Naučte se vrstvit

S oblečením to raději moc nepřehánějte, pokud se navléknete, po čtvrt hodině se budete potit a těžko se vám pojede. Ideální je oblékat se ve vrstvách a ty podle potřeby svlékat nebo navlékat. Svrchní vrstva by vždy měla být nepromokavá pro případ, že vás zastihne nějaká přeháňka. Na kolo se vyrábí velmi lehké šusťákové bundy, jež příliš nezahřejí, takže vyžadují ještě spodní vrstvu, ovšem ochrání před deštěm a neprofouknou.

Šusťákovou bundu kolikrát sbalíte do malého balíčku, jenž se vejde i do cyklistické brašny. Je-li pro vás pohodlnější batoh na kolo, můžete si s sebou sbalit více různého oblečení. Jízda na kole s batohem nemusí být nepříjemná, kromě toho může zvýšit bezpečnost. Aspoň v případě, kdy si pořídíte batoh s integrovaným chráničem páteře.

Nezapomeňte zakrýt ruce a uši

Nejvíce tepla ztrácíte na periferiích tepla, třeba ušních boltcích a konečcích prstů, kde jsou hodně prokrvené tenké kapiláry. Při delší jízdě vám určitě budou mrznout ruce, proto je teď na podzim vhodné nosit rukavice na kolo. Neměly by být příliš tlusté, ať se vám dobře řadí a brzdí. Jestli hodně fouká, pod helmu si oblékněte čelenku, šátek či čepici, ať vám nenafouká do uší. Nezapomeňte ani na nohy, na ty patří teplejší ponožky, případně speciální návleky na tretry.

V neposlední řadě je nutné vybrat správný terén. Ti, kdo mají celoodpružené kolo a milují jízdu v terénu, budou možná trochu smutní, ovšem v říjnu už není vždy vhodné počasí pro jízdu v terénu. Bylo-li posledních pár dnů sucho, klidně se do lesa vydejte, jinak upřednostňujte silnice, ať se nebrodíte po kolena v blátě.

(PR)

• About
• Latest Posts

Sledujte PP

Redakce

Vážení čtenáři, chtěli bychom Vám všem poděkovat za finanční pomoc, kterou vyjadřujete podporu Pravému prostoru. Díky Vám tak můžeme stále nezávisle publikovat a pracovat na dalších vylepšeních. Níže uvedený graf představuje, kolika procenty nám Vaše příspěvky (dobrovolné předplatné) pomáhají na nutné měsíční náklady na provoz a zachování existence PP.

S úctou a pokorou děkujeme za jakýkoliv příspěvek, který nám společně pomůže PP dále rozvíjet. Můžete tak učinit platbou přes PayPal, poslat Bitcoin na adresu: 3HPkQ31E6U9Y9HhVSc1f2DXMkbmWq1ttJ5 nebo příkazem na účet: 4221012329/0800
(Pro platby ze zahraničí: IBAN: CZ07 0800 0000 0042 2101 2329, BIC: GIBA CZ PX), QR platby

Pokud chcete podpořit PP a nechcete, abychom mezi dárci zveřejnili vaše jméno, stačí do zprávy pro příjemce uvést: Anonym.

Příspěvky za měsíc květen 2022:

RNDr. Richard Čapek CSc. 400,- Kč, Ladislav Adamec 200,- Kč, Silvia Ambrogini 250,- Kč, Vladimír Kudrna 1000,- Kč, Roman Dubravský 500,- Kč, David Bezděk 250,- Kč, Anonym 200,- Kč, ing. Jan Dvořák 500,- Kč, Miroslav Andreska 500,- Kč, Jan Procházka 500,- Kč, Hana Válková 200,- Kč, Dagmar Karlíková 200,- Kč, Pavel Fila 50,- Kč

Celkem za měsíc: 4 750,00 Kč

Vybráno 13.57%

Chci vlastní ikonu u diskuzních příspěvku. Jak na to?

Než začnete komentovat článek, přečtěte si prosím pravidla diskuze.

Podle českých zákonů jsme povinni na žádost orgánů činných v trestním řízení poskytnout veškeré informace o vás shromážděné systémem (IP adresa, pošta, vaše příspěvky atd.). ) Žádáme vás, abyste do diskuze na naší stránce nedávali komentáře, které by mohly naplnit skutkovou podstatu některých trestných činů zmíněných v trestním právu. Zejména nezveřejňujte příspěvky rasistické, podněcující násilí nebo nenávist na základě pohlaví, rasy, barvy pleti, jazyka, víry a náboženství, politického nebo jiného smýšlení, národnostního nebo společenského původu, národnosti nebo etnické skupiny atd. Zjistěte více o povinnostech diskutéra v pravidlech našeho portálu, které je povinen prostudovat každý diskutér. Zveřejněním diskusního příspěvku potvrzujete, že jste studovali, pochopili pravidla a berete za svůj příspěvek plnou zodpovědnost.

Jak přidat ikonu Pravého Prostoru na plochu mobilu či tabletu? Návod ZDE.

Sledujte PP

Latest posts by Redakce (see all)

• Neviditelný nájezdník proti Rusku a Číně – nový strategický bombardér B-21 Raider konečně odhalen - 4.12.2022
• Jednička nebo dvojka? - 4.12.2022
• Nyní kvůli letošní nejhorší sklizni chmele za deset let. - 4.12.2022

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Loading...