Bolest zad je civilizační chorobou

Rakovina, diabetes, infarkt myokardu, hypertenze, bolesti zad. Poslední jmenovaná položka vám mezi ostatní nějak nesedí? I bolesti zad jsou mnohdy řazeny mezi nemoci vyspělých zemí. Během života se s nimi setká drtivá většina lidí, občas dokonce před dvacátým rokem života. V pozdějším věku ovšem bývají daleko silnější.

Někteří tvrdí, že za bolesti zad může sama příroda. Naši předkové se pohybovali po čtyřech končetinách a ke vzpřímení postavy došlo poměrně rychle, za což platíme daň v podobě zdravotních problémů. Faktem ovšem je, že se v posledních letech vyskytují čím dál častěji, takže současný životní styl na ně asi bude mít nějaký vliv.

Měli bychom se více hýbat, jíst zdravě, přestat kouřit

Slyšíte tato doporučení ze všech stran? Ano, protože skutečně mají vliv na celý organismus včetně bolestí zad. Lidské tělo není stavěné na celodenní sezení za počítačem a zádům mnohem víc než odpočívání vleže prospěje pohyb. Někdy může být na vině obezita, jindy zase cigarety. Kouření totiž omezuje proudění živin do páteřních disků.

Všechna tato opatření je důležité dodržovat už odmala, obzvlášť v době, kdy člověk ještě roste a kostra se vyvíjí. Děti by měly nosit kvalitní batohy, nikoliv tašky na jedno rameno. Důležitá je i pohodlná matrace a správné množství polštářů pod hlavou. Většině lidí vyhovuje spíš nižší polštář, někdo spí téměř úplně na rovině. Jestli se probouzíte s bolestí hlavy či zad, možná za vše může jen polštář.

Když už k bolesti dojde, je potřeba ji řešit

Spousta lidí ji prostě přetrpí, tvrdí, že jim stejně nic nepomáhá. Takových případů je ale málo, na „obyčejné“ bolesti, za nimiž nestojí vážné choroby, vždy něco zafunguje, stačí jen hledat. Pomoci může prášek proti bolesti nebo protizánětlivý gel. Osvědčený je například Olfen gel – více informací o něm najdete na webových stránkách http://www.olfen.cz/.

Pokud bolest přetrvává dlouhodobě a není jen důsledkem přílišné námahy, je vhodné navštívit lékaře. Na vině mohou být i osteoporóza, rakovina a jiné vážné choroby.

(PR)

• About
• Latest Posts

Sledujte PP

Redakce

Vážení čtenáři, chtěli bychom Vám všem poděkovat za finanční pomoc, kterou vyjadřujete podporu Pravému prostoru. Díky Vám tak můžeme stále nezávisle publikovat a pracovat na dalších vylepšeních. Níže uvedený graf představuje, kolika procenty nám Vaše příspěvky (dobrovolné předplatné) pomáhají na nutné měsíční náklady na provoz a zachování existence PP.

S úctou a pokorou děkujeme za jakýkoliv příspěvek, který nám společně pomůže PP dále rozvíjet. Můžete tak učinit platbou přes PayPal, poslat Bitcoin na adresu: 3HPkQ31E6U9Y9HhVSc1f2DXMkbmWq1ttJ5 nebo příkazem na účet: 4221012329/0800
(Pro platby ze zahraničí: IBAN: CZ07 0800 0000 0042 2101 2329, BIC: GIBA CZ PX), QR platby

Pokud chcete podpořit PP a nechcete, abychom mezi dárci zveřejnili vaše jméno, stačí do zprávy pro příjemce uvést: Anonym.

Příspěvky za měsíc květen 2022:

RNDr. Richard Čapek CSc. 400,- Kč, Ladislav Adamec 200,- Kč, Silvia Ambrogini 250,- Kč, Vladimír Kudrna 1000,- Kč, Roman Dubravský 500,- Kč, David Bezděk 250,- Kč, Anonym 200,- Kč, ing. Jan Dvořák 500,- Kč, Miroslav Andreska 500,- Kč, Jan Procházka 500,- Kč, Hana Válková 200,- Kč, Dagmar Karlíková 200,- Kč, Pavel Fila 50,- Kč

Celkem za měsíc: 4 750,00 Kč

Vybráno 13.57%

Chci vlastní ikonu u diskuzních příspěvku. Jak na to?

Než začnete komentovat článek, přečtěte si prosím pravidla diskuze.

Podle českých zákonů jsme povinni na žádost orgánů činných v trestním řízení poskytnout veškeré informace o vás shromážděné systémem (IP adresa, pošta, vaše příspěvky atd.). ) Žádáme vás, abyste do diskuze na naší stránce nedávali komentáře, které by mohly naplnit skutkovou podstatu některých trestných činů zmíněných v trestním právu. Zejména nezveřejňujte příspěvky rasistické, podněcující násilí nebo nenávist na základě pohlaví, rasy, barvy pleti, jazyka, víry a náboženství, politického nebo jiného smýšlení, národnostního nebo společenského původu, národnosti nebo etnické skupiny atd. Zjistěte více o povinnostech diskutéra v pravidlech našeho portálu, které je povinen prostudovat každý diskutér. Zveřejněním diskusního příspěvku potvrzujete, že jste studovali, pochopili pravidla a berete za svůj příspěvek plnou zodpovědnost.

Jak přidat ikonu Pravého Prostoru na plochu mobilu či tabletu? Návod ZDE.

Sledujte PP

Latest posts by Redakce (see all)

• Neviditelný nájezdník proti Rusku a Číně – nový strategický bombardér B-21 Raider konečně odhalen - 4.12.2022
• Jednička nebo dvojka? - 4.12.2022
• Nyní kvůli letošní nejhorší sklizni chmele za deset let. - 4.12.2022

(3 votes, average: 5,00 out of 5)

Loading...